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Mentaltraining: Erlange durch mentales Training mentale Fitness und mentale Stärke
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Produktinformation
Taschenbuch: 40 Seiten
Verlag: Independently published (15. Juni 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1983179817
ISBN-13: 978-1983179815
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,3 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.5 von 5 Sternen
20 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 91.034 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Die mentale Stärke macht uns als Menschen aus, denn diese spiegelt unser Selbstvertrauen, Zielsetzung und Zielerreichung unter schwierigen Bedingungen, wie man mit Misserfolgen umgeht und vielem mehr. Oftmals hapert es am Selbstvertrauen, sodass davon ausgegangen wird, dass man es eh nicht schaffst, und somit der Wille und die Motivation dazu gar nicht erst auftaucht. Für sein eigenes Wohl sollte man ein Schlussstrich ziehen und ein Mentailtraining machen! Mit diesem Buch lernt man schnell, wie man eben diese mentale Stärke aufbauen kann, so habe ich es zumindestens getan. Es ist sehr kompakt und schlüssig aufgebaut. Für mich definktiv eine Bereicherung, nie wieder ohne!
Mentale Stärke besitzt nicht jeder, aber jeder kann sie sich antrainieren. Und jeder sollte sie auch besitzen, denn es läuft im Leben sehr viel einfacher damit. Der Autor Ben Ruhe veranschaulicht anhand einiger Beispiele, wie man seine mentale Stärke antrainieren kann. Zudem wird auch erklärt, was mentale Stärke überhaupt ist, wie sie sich definiert und auf welchem Level man sich befindet. Alles in allem ist das eBook übersichtlich und gut strukturiert geschrieben. Klare Kaufempfehlung!
Da ich wenig Selbstbewusstsein besitze, war ich auf der Suche nach einem Ratgeber,der mit wertvolle Tipps geben kann um mein Selbstvewusstsein zu stärken. Mit diesem Buch habe ich aber auch gelernt, wie mentale Stärke damit zusammen hängt, wie ich sie einsetzen kann und welche Methoden es gibt,diese zu trainieren. Ich bin begeistert von diesem Buch, da es auch nicht zu sehr in die Länge gezogen wurde.
Insgesamt hat der Autor alles gut zusammengefasst und auf den Punkt gebracht. Dieses Buch gibt einen Einstieg in die Welt des mentalen Trainings. Wenn man zu einzelnen Punkten mehr erfahren möchte, sollte man weitere Bücher zu diesem Thema lesen oder einen Mentaltrainer aufsuchen. Etwas oberflächlich gehalten aber für den Preis absolut in Ordnung. Kann man jedem empfehlen, der sich damit Mal beschäftigen möchte.
Erstmal muss man wissen, was man überhaupt als mentale Stärke bezeichnet.Ich habe mir dieses Buch gekauft, weil ich mein Selbstbewusstsein stärken möchte und somit auch meine mentale Stärke trainieren. Dieses Buch erklärt, woran man mentale Stärke festmachen kann, wie man es trainieren kann und dadurch sein Leben nur noch von sich selber bestimmt leben kann. Es sind sehr viele Informationen hier verarbeitet, aber alles strukturiert und klar erklärt. Ich kann es nur empfehlen.
Mit mentaler Stärke habe ich persönlich hin und wieder so meine Probleme weswegen ich auch auf dieses Buch gekommen bin. Durch die vielen enthaltenen Tipps und Tricks kann man ziemlich leicht an diesem Problem arbeiten. Ich habe es selbst ausprobiert und kann es nur jedem empfehlen der ebenfalls Probleme damit hat. Es hilft wirklich sehr und nun weiß ich dass jeder an dieser Schwäche arbeiten kann. Sehr toller Ratgeber.
Es gibt viele Menschen die wenig Selbstbewußtsein und Selbstvertrauen haben!!! Es zeigt ob man mentale Stärke besitzt oder wie man sie trainieren kann, wie man seine Selbstzweifel überwinden kann und sein Selbstwertgefühl steigern kann!!! guter Ratgeber und verständlich geschrieben
Es gibt viele Menschen die wenig Selbstbewußtsein und Selbstvertrauen haben!!! Vielleicht bin ich einer von ihnen, das möchte ich mit diesem Buch rausfinden!!! Es zeigt dir ob man mentale Stärke besitzt oder wie man sie trainieren kann, wie man seine Selbstzweifel überwinden kann und sein Selbstwertgefühl steigern kann!!! Sehr guter Ratgeber und verständlich geschrieben!!!
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